December 06, 2021
11 11 11 AM
สารอาหารดี ช่วยบำรุงสมอง
เพิ่มความสุขให้แมว กับกัญชาแมว
ฮาชิโกะ เรื่องของสุนัขแสนซื่อสัตย์
slot wallet เล่นเกมslot  เกมเล่นง่าย ได้เงินจริง กับค่ายjoker
ระหว่างอารมณ์และเหตุผล
ล้างมือให้สะอาดห่างไกลโรค
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับวัณโรค 
มารู้จักกับ อาหารที่ทานแล้ว ลดปัญหาผมหงอกได้
รู้จักถนอมสายตา อวัยวะที่ต้องใช้งานไปอีกนาน
ภาวะปวดหัวตอนท้อง รับมืออย่างไร
Latest Post
สารอาหารดี ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความสุขให้แมว กับกัญชาแมว ฮาชิโกะ เรื่องของสุนัขแสนซื่อสัตย์ slot wallet เล่นเกมslot  เกมเล่นง่าย ได้เงินจริง กับค่ายjoker ระหว่างอารมณ์และเหตุผล ล้างมือให้สะอาดห่างไกลโรค เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับวัณโรค  มารู้จักกับ อาหารที่ทานแล้ว ลดปัญหาผมหงอกได้ รู้จักถนอมสายตา อวัยวะที่ต้องใช้งานไปอีกนาน ภาวะปวดหัวตอนท้อง รับมืออย่างไร
Feb
2021
20

รีวิวเกมแนวใหม่ฝีมือคนไทย “606 FAKE NEW GAME”

วันนี้เรามีเกมใหม่ที่จะมาแนะนำกันก็คือ 606 FAKE NEW GAME ซึ่งเกมนี้เป็นฝีมือของคนไทย เป็นเกมแนวสืบสวนสอบสวน ระหว่างเล่นทำให้รู้สึกได้เลยว่า นักสืบจิ๋วโคนันตกงานแน่นอน ตัวเป็นเกมโทรศัพท์มือถือเล่นไม่ยาก และมีความน่าสนใจ เป็นฝีมือของทางผู้พัฒนา Open Dream ร่วมกับ กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ 606 FAKE NEWS GAME มาจากไหน? Opendream เราต้องแนะนำก่อนว่า Open Dream นั้น เป็นองค์การธุรกิจที่มุ่งเน้นพัฒนาสังคม ได้ก่อตั้งเมื่อเดือน ธันวาคม 2550 มีผลงานที่น่าทึ่งมากมาย ทั้งสร้างแอปพลิเคชัน สร้างเกม ออกแบบกราฟิกต่างๆ ได้ ซึ่งอาจเคยผ่านหูผ่านตาหลายคนมาบ้าง เช่น เกม Corrupt (เกมที่ป้องกันการคอร์รัปชัน), เกม JUDIES

Feb
2021
10

วิธีเลือกซื้อนกฟอพัส

   นกฟอพัสเป็นนกที่ได้รับความนิยมนำมาเลี้ยงเป็นเพื่อน โดยปล่อยให้บินได้ภายนอกกรง สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ ก็เพราะว่า นกฟอพัส เป็นนกแก้วขนาดเล็กมาก แถมมีสีสันสวยงาม เสียงไม่ดังจนเป็นที่รำคาน สามารถปล่อยให้บินในที่พักได้ ซึ่งทำให้เกิดความประทับใจต่อผู้ที่ได้เลี้ยงนกชนิดนี้เป็นอย่างมากที่ได้ชื่นชมความสวยงามของตัวนกและความน่ารักเมื่อเจ้านกตัวน้อยเหล่านี้ได้ออกมาอยู่นอกกรง นอกจากนี้ในปัจจุบันได้มีการนำนกฟอพัสไปฝึกเพื่อนำไปปล่อยบินภายนอกอาคารแล้วกลับมาหาเจ้าของ ซึ่งทำให้ผู้เลี้ยงมีความเข้าใกล้ธรรมชาติมากยิ่งขึ้น แต่ทุกขั้นตอนก่อนที่จะสามารถนำเขาออกมาเลี้ยงนอกกรง จะต้องมีวิธีการที่ถูกต้อง อันประกอบด้วย วิธีการซื้อ วิธีการเลี้ยงดู ตลอดจนถึงวิธีการฝึกฝน วิธีการซื้อนกฟอพัส ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง ก่อนที่จะทำให้เราได้ชื่นชมความสุข ความเพลิน อันแปลกใหม่ในชีวิตที่จะได้จากนกฟอพัส วิธีการซื้อนกลูกป้อน สามารถแยกเป็นประเด็นต่างๆได้ดังนี้ ไม่ควรซื้อลูกป้อนโดยการเปรียบเทียบราคา ไม่ควรซื้อ จากแหล่งที่อาจมีเชื้อโรค ไม่ควรซื้อ เพียงแค่ได้ดูรูปถ่าย ไม่ควรซื้อลูกป้อนที่เคยผ่านการแยกจากแม่มาป้อน ไม่ควรซื้อ เพราะว่าใจร้อน อยากได้ทันที ควรซื้อลูกป้อนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง ควรได้มีโอกาสเลือกลูกป้อน ควรซื้อจากผู้ขายที่สามารถให้คำแนะนำที่ถูกต้อง ควรศึกษาข้อมูลให้รอบด้านก่อนตัดสินใจซื้อ วิธีการเลี้ยงนกฟอพัส เจ้าของทุกคนย่อมไม่ต้องการให้สัตว์ที่เลี้ยงอยู่ตาย

Feb
2021
5

วิธีดูแลตัวเองของสาวๆ

อยากสวยทำไงดี  เอาล่ะค่ะ เรามาปฏิวัติเปลี่ยนความโทรมให้เป็นความสวยกันดีกว่า ด้วยวิธีดูแลตัวเอง  ที่สามารถทำได้ง่ายๆ แต่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน รับรองว่าเราจะค่อยๆ สวยขึ้นในแบบของตัวเอง สวยจากภายในสู่ภายนอก เริ่มจากปรับอาหารการกินกันก่อนเลย จากที่เคยกินแต่อาหารสำเร็จรูป ผัก ผลไม้ไม่แตะ ก็ต้องเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพิ่มผักและผลไม้เข้าไปในแต่ละวัน เลือกเมนูที่ไขมันน้อยหน่อย รวมถึงอาหารที่ให้โปรตีนสูง เช่น ไข่ เนื้อไก่ ปลา ถั่ว ซึ่งอาหารดีๆ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายเราฟิตขึ้นแล้ว ยังบำรุงผิวพรรณและทำให้ระบบขับถ่ายมีประสิทธิภาพดีขึ้นอีกด้วย ดื่มน้ำเพิ่มความชุมชื้นให้ผิว การดื่มน้ำมากๆ เป็นคีย์หลักของผิวเปล่งปลั่งเลยล่ะ ตื่นนอนมาก็ดื่มน้ำสัก 1-2 แก้ว เพื่อกระตุ้นให้ลำไส้ขยับตัวและนำไปสู่การขับถ่ายของเสีย เป็นการดีท็อกซ์ตั้งแต่เริ่มต้นวัน จากนั้นควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรเป็นประจำ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ และชดเชยน้ำที่เสียไประหว่างวันด้วย อาบน้ำให้ดี ผิวก็เป๊ะขึ้นได้ สาวคนไหนชอบอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ สังเกตเลยว่าผิวจะแห้งเป็นขุยง่ายกว่าปกติ

Feb
2021
1

กินน้อยแต่อ้วน

การควบคุมอาหาร เป็นหนึ่งในวิธีการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถเริ่มทำได้ด้วยตัวเอง อีกทั้งการเลือกรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผอม หรืออ้วนขึ้นได้ และเพราะแบบนี้เลยทำให้คนที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนใหญ่นั้นเลือกที่จะรับประทานอาหารให้น้อยลงกว่าเดิม พบว่าแม้จะกินน้อยแต่อ้วนแปลว่าคุณกำลังมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ผิดๆ ซึ่งส่งผลอันตรายถึงสุขภาพ การที่เรากินน้อยลงติดต่อกันเป็นเวลานานๆ โดยที่ปริมาณอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้นมีสารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จะทำให้ร่างกายเข้าใจว่าเรากำลังขาดสารอาหาร และอยู่ในภาวะใกล้อดตาย และทำให้ร่างกายเริ่มเข้าสู่ภาวะจำศีลโดยอัตโนมัติ ซึ่งในภาวะนี้ร่างกายจะลดการเผาผลาญพลังงานลงให้เหลือแค่เท่าที่จำเป็นต้องร่างกาย นั่นหมายความว่าร่างกายจะหยุดเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย เพื่อเก็บสะสมไขมันไว้เป็นพลังงานสำรอง ดังนั้นผลที่ตามมาก็คือ ร่างกายจะดูเหมือนน้ำหนักลง แต่จริงๆ แล้วเป็นปริมาณกล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ปริมาณไขมันยังอยู่เท่าเดิม ใครที่เลือกอดอาหาร ควรเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะถ้าอยากจะผอมแบบยั่งยืนควรหันมาเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์มากขึ้น อีกทั้งยังควรเน้นไปที่การลดไขมันในร่างกายมากกว่า ตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักจะดีกว่า เพราะจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี และรูปร่างที่ดีได้โดยไม่ต้องมานั่งกังวลกับตัวเองว่า กินน้อยแต่อ้วน การเลือกรับประทานอาหารส่งผลต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก หากเราเลือกให้เหมาะสมนอกจากเราจะผอมเรายังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย