September 17, 2021
11 11 11 AM
รู้จักการวิเคราะห์สิ่งแวดล้อม
ระดับของการสื่อสาร
มลพิษในดิน
ความหมายและกระบวนการพัฒนาหลักสูตร
ธรรมชาติของชีวิต
ข้อควรระวังในการเขียนภาษาอังกฤษ
บริหารเงินแบบมีประสิทธิภาพ
ผลไม้แต่ละสีมีประโยชน์อย่างไร
รู้หลักการใช้เครื่องหมายในภาษาอังกฤษ
เมื่อเหงื่อออก มันคือนำไขมันออกจากร่างกายเราจริงหรือไม่
Latest Post
รู้จักการวิเคราะห์สิ่งแวดล้อม ระดับของการสื่อสาร มลพิษในดิน ความหมายและกระบวนการพัฒนาหลักสูตร ธรรมชาติของชีวิต ข้อควรระวังในการเขียนภาษาอังกฤษ บริหารเงินแบบมีประสิทธิภาพ ผลไม้แต่ละสีมีประโยชน์อย่างไร รู้หลักการใช้เครื่องหมายในภาษาอังกฤษ เมื่อเหงื่อออก มันคือนำไขมันออกจากร่างกายเราจริงหรือไม่
Apr
2021
1

วิธีแก้ปัญหาคอดำด้วยวิธีธรรมชาติ

ต้นคอดำนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่เกิดจากความอ้วน ซึ่งมีรอยพับเป็นชั้นที่คอ พอมีเหงื่อออกก็จะสะสมสิ่งสกปรกที่บริเวณรอยพับ หากทำความสะอาดไม่ดี ก็จะทำให้เกิดการสะสมของเหงื่อไคลจนทำให้ผิวบริเวณต้นคอดำนั่นเอง วันนี้เราจึงมีวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหาต้นคอดำมาแชร์ให้ทุกคนนำไปปรับใช้กันดู 1.ขัดขี้ไคลทุกครั้งระหว่างอาบน้ำ นอกจากสาวๆ จะต้องอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ในช่วงเช้าและเย็นแล้วนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่ทุกครั้งเวลาอาบน้ำจะต้องหมั่นขัดขี้ไคลให้ทั่ว และเน้นขัดที่บริเวณต้นคอให้มากๆ 2.สครับผิวบริเวณต้นคอ นอกจากจะขัดผิวในระหว่างอาบน้ำทุกวันแล้วนั้น อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหาต้นคอดำก็คือการสครับผิวที่บริเวณต้นคออย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในส่วนของสูตรสครับผิวนั้นแนะนำให้ใช้สูตรธรรมชาติ เช่น เกลือขัดผิว มะขามเปียก หรือน้ำตาลผสมมะเขือเทศ พยายามขัดเบาๆ ไม่ควรถูแรงๆ วิธีนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดรอยดำได้เป็นอย่างดี 3.เช็ดต้นคอด้วยน้ำมันมะกอก สำหรับสาวๆ ที่พอจะมีเวลาหลังอาบน้ำ แนะนำให้ใช้สำลีก้อนชุบน้ำมันมะกอกเช็ดให้ทั่วบริเวณลำคอ ซึ่งจะช่วยให้วิตามินและสารบำรุงผิวซึมซาบเข้าสู่ผิว ทำให้รอยดำจางลงได้ หรือจะใช้โทนเนอร์แทนการใช้น้ำมันมะกอกก็ได้เช่นกัน 4.ทาครีมบำรุงผิวบริเวณต้นคอ หลายๆ คนอาจจะละเลยการทาครีมบำรุงผิวที่บริเวณต้นคอ ทั้งที่บริเวณดังกล่าวควรได้รับการบำรุงไม่แพ้กับผิวบริเวณอื่นๆ เลย แนะนำให้สาวๆ เลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งทาบริเวณลำคอทุกวันเช้าเย็น

Mar
2021
12

ดูดไขมันอันตรายไหม?

ทุกคนอาจจะเคยได้ยินข่าวว่า มีคนดูดไขมันแล้วเสียชีวิต ดูดไขมันแล้วติดเชื้อ หรือดูดไขมันแล้วความเสี่ยงเยอะมาก ทำให้เกิดข้อสงสัยมากมาย ไม่ว่าจะเป็นดูดไขมันอันตรายไหม อันตรายจากการดูดไขมันมีอะไรบ้าง รีวิวดูดไขมันเชื่อถือได้จริงไหม? แต่ก่อนเทคโนโลยีการดูดไขมันอาจยังไม่ได้ถูกพัฒนาอย่างในปัจจุบัน คลินิกดูดไขมันเถื่อน หมอเถื่อนก็เยอะ อีกทั้งจะใช้การวางยาสลบในการดูดไขมันเป็นหลัก ทำให้คนไข้เสี่ยงอยู่ในสภาะวะอันตรายได้ง่ายกว่าในปัจจุบัน แล้วตอนนี้ การดูดไขมันอันตรายไหม อันตรายจากการดูดไขมันมีมากน้อยเพียงใดเราจะพาไปหาคำตอบกัน กรณีไขมันอุดตันเส้นเลือด ขณะดูดไขมัน พบว่าในสมัยก่อนเกิดภาวะไขมันวิ่งไปตามเส้นเลือดระหว่างดูดไขมันจริง แต่ในสมัยนี้ หรือใน 5 ปีนี้ จำนวนเคสที่เกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือดขณะดูดไขมันนั้นเป็น 0% แล้ว เพราะปัจจุบัน ก่อนการดูดไขมันเรามีการฉีด ด้วยยาชา, ยาที่ทำให้เส้นเลือดหดตัว เข้าไปที่ชั้นไขมัน ทำให้โอกาสที่จะทำให้ไขมันหลุดเข้าไปอยู่ในเส้นเลือด เข้าไปอุดปอด หรือหลุดเข้าไปที่สมองไม่มีอีกต่อไป ดูดไขมันหน้าท้อง แล้วเข็มจะแทงเข้าไปในลำไส้มั้ย กรณีที่ดูดไขมันหน้าท้อง แล้วเข็มดูดไขมันแทงเข้าไปโดนอวัยวะภายใน ในกรณีนี้ อาจเกิดขึ้นได้ หากผู้ที่ทำการดูดไขมันไม่ใช่แพทย์จริง ไม่ได้มีความรู้ทางการแพทย์

Feb
2021
5

วิธีดูแลตัวเองของสาวๆ

อยากสวยทำไงดี  เอาล่ะค่ะ เรามาปฏิวัติเปลี่ยนความโทรมให้เป็นความสวยกันดีกว่า ด้วยวิธีดูแลตัวเอง  ที่สามารถทำได้ง่ายๆ แต่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน รับรองว่าเราจะค่อยๆ สวยขึ้นในแบบของตัวเอง สวยจากภายในสู่ภายนอก เริ่มจากปรับอาหารการกินกันก่อนเลย จากที่เคยกินแต่อาหารสำเร็จรูป ผัก ผลไม้ไม่แตะ ก็ต้องเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพิ่มผักและผลไม้เข้าไปในแต่ละวัน เลือกเมนูที่ไขมันน้อยหน่อย รวมถึงอาหารที่ให้โปรตีนสูง เช่น ไข่ เนื้อไก่ ปลา ถั่ว ซึ่งอาหารดีๆ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายเราฟิตขึ้นแล้ว ยังบำรุงผิวพรรณและทำให้ระบบขับถ่ายมีประสิทธิภาพดีขึ้นอีกด้วย ดื่มน้ำเพิ่มความชุมชื้นให้ผิว การดื่มน้ำมากๆ เป็นคีย์หลักของผิวเปล่งปลั่งเลยล่ะ ตื่นนอนมาก็ดื่มน้ำสัก 1-2 แก้ว เพื่อกระตุ้นให้ลำไส้ขยับตัวและนำไปสู่การขับถ่ายของเสีย เป็นการดีท็อกซ์ตั้งแต่เริ่มต้นวัน จากนั้นควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรเป็นประจำ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ และชดเชยน้ำที่เสียไประหว่างวันด้วย อาบน้ำให้ดี ผิวก็เป๊ะขึ้นได้ สาวคนไหนชอบอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ สังเกตเลยว่าผิวจะแห้งเป็นขุยง่ายกว่าปกติ