September 17, 2021
11 11 11 AM
รู้จักการวิเคราะห์สิ่งแวดล้อม
ระดับของการสื่อสาร
มลพิษในดิน
ความหมายและกระบวนการพัฒนาหลักสูตร
ธรรมชาติของชีวิต
ข้อควรระวังในการเขียนภาษาอังกฤษ
บริหารเงินแบบมีประสิทธิภาพ
ผลไม้แต่ละสีมีประโยชน์อย่างไร
รู้หลักการใช้เครื่องหมายในภาษาอังกฤษ
เมื่อเหงื่อออก มันคือนำไขมันออกจากร่างกายเราจริงหรือไม่
Latest Post
รู้จักการวิเคราะห์สิ่งแวดล้อม ระดับของการสื่อสาร มลพิษในดิน ความหมายและกระบวนการพัฒนาหลักสูตร ธรรมชาติของชีวิต ข้อควรระวังในการเขียนภาษาอังกฤษ บริหารเงินแบบมีประสิทธิภาพ ผลไม้แต่ละสีมีประโยชน์อย่างไร รู้หลักการใช้เครื่องหมายในภาษาอังกฤษ เมื่อเหงื่อออก มันคือนำไขมันออกจากร่างกายเราจริงหรือไม่
Sep
2021
4

เมื่อเหงื่อออก มันคือนำไขมันออกจากร่างกายเราจริงหรือไม่

Sweat

เมื่อเหงื่อ Sweat ออก มันคือนำไขมันออกจากร่างกายเราจริงหรือไม่ เหงื่อ Sweat คืออะไร แล้วการที่เหงื่อออกมาจากร่างกายเราเยอะๆจะเป็นการที่เรานำไขมันออกจากร่างกายจริงหรือไม่ ในบทความนี้จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับไขข้อสงสัยต่างๆเกี่ยวกับเหงื่อกัน เหงื่อ Sweat คืออะไร? คือ ของเสียรูปบบหนึ่งของร่างกาย ที่ร่างกายทำการขับออกมาในรูปแบบของน้ำที่เป็นของเหลว โดยมีการขับของเสียพวกนี้ออกมาทางรูผิวหนังหรือตามซอกต่างๆของร่างกาย เช่น ซอกแขน ซอกขา ฝ่ามือฝ่าเท้า  ซึ่งส่วนประกอบของเหงื่อประกอบไปด้วย ดังนี้ น้ำทั้งหมด 99 % โซเดียมคลอไรด์  ยูเรีย  น้ำตาล  ไขมัน  กรด amino บางชนิด  โพแทสเซียม  แมกนีเซียม  เหล็ก โดยสัดส่วนของสารอื่น ๆ ที่ไม่ใช่น้ำ รวมกันเพียง 1 % เท่านั้น

Sep
2021
1

อาการวุ้นตาเสื่อม

EyeFloaters

อาการวุ้นตาเสื่อม EyeFloaters เมื่อใดก็ตามที่คุณมองเห็นวุ้นในตา ให้สันิฐานก่อนเลยว่าคุณเป็น โรควุ้นตาเสื่อม EyeFloaters ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้มองเห็นจุดเล็ก ๆ ลอยผ่านไปมา โดยจะมีรูปร่างและขนาดที่แตกต่างกันไป เช่น จุดดำเล็ก ๆ หรือวงใหญ่ ๆ คล้ายเมฆ ซึ่งผู้ป่วยอาจพบว่าเกิดเป็นจุดขนาดเล็กหลาย ๆ จุดพร้อมกัน หรือมีเพียงจุดขนาดใหญ่เกิดขึ้นเพียง 1 หรือ 2 จุด และจะสามารถสังเกตได้ชัดเจนเมื่อมองไปที่ที่มีพื้นหลังสีสว่าง อาการวุ้นตาเสื่อม EyeFloaters เป็นอย่างไร? จุดที่เกิดขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายรูปแบบ ได้แก่  จุดสีดำหรือสีเทา  เป็นเส้นเกลียว  ใยแมงมุม  วงแหวนเมื่อเคลื่อนไหวดวงตา เมื่อใดที่ควรพบแพทย์? พบว่ามีอาการวุ้นตาเสื่อมมากผิดปกติ เกิดจุดใหม่หรือมีการวุ้นตาเสื่อมเกิดขึ้นใหม่อย่างกะทันหัน เห็นแสงวาบ สูญเสียการมองเห็นที่บริเวณรอบข้าง มีอาการเจ็บตา นอกจากนั้น อาการเหล่านี้อาจเกิดจากประสาทตาฉีกขาด

Aug
2021
24

อาการเป็นลม

Swoon

อาการเป็นลม Swoon ในสภาพอากาศที่ร้อนมากอยู่ ณ ตอนนี้ก็อาจทำให้เกิดการ หรือ เป็นลมได้ Swoon ไม่ว่าจะเป็นลมแดดหรือเป็นลมที่เกิดจากโรค ก็ถือว่าอันตรายพอกัน  แดดประเทศไทยถือว่าแรงมาก อาจจะแรงที่สุดในเอเชียเลยด้วยซ้ำ พร้อมทั้งสภาพอากาศที่ร้อนจนต้องร้องขอชีวิต โดยบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้สึกกับอาการเป็นลมกัน ว่าสามารถเป็นได้จากสาเหตุอะไรบ้าง และจะทำการรักษาได้อย่างไรหากมีอาการนี้ขึ้นมา Swoon อาการเป็นลม คืออะไร? อาการเป็นลม คือ อาการของลักษณะที่คนมีการหมดสติไปชั่วขณะ เกิดจากการที่ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้ไม่ทัน โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการที่หัวใจมีการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายในปริมาณที่ลดลงทันทีทันใดจนร่างกายทำการปรับตัวไม่ทัน ทำให้สมองโดยทั่วไปขาดแคลนเลือดไปเลี้ยงอย่างฉับพลัน จึงทำให้เกิดอาการหมดสติไปได้ แต่ระยะเวลาของการหมดสติจะไม่นาน อาจจะแค่หลักวินาทีหรือ มากที่สุดไม่เกิน2นาทีเป็นต้น ลักษณะของการเป็นลม มีหลายรูปแบบ ดังนี้ เป็นลมปกติ เป็นอาการเป็นลมที่สามารถพบได้บ่อยที่สุด อาจเป็นผลที่สืบเนื่องมาจากร่างกายที่อ่อนแอ เป็นลมเมื่อเปลี่ยนท่าทาง อาการเป็นลมในลักษณะนี้ คืออาการผู้ป่วยเกิดอาการหน้ามืด ที่จะเกิดขึ้นเมื่อเรามีการเปลี่ยนจากท่าทางหรืออิริยาบถท่าต่างๆอย่างหุนหันพลันแล่น อย่างเช่น ท่านั่ง หรือท่ายืน

Aug
2021
14

โรคฝีดาษ

Smallpox

Smallpox โรคฝีดาษ smallpox คือโรคอะไร มีลักษณะอาการของโรคเป็นอย่างไร สามารถติดต่อกันได้หรือไม่ มีความร้ายแรงต่อร่างกายมากน้อยเพียงใด เกิดกการระบาดอยู่ ณ ที่ไหน เนื่องจากในปัจจุบันนั้นการเดินทางของผู้คนไร้ขอบเขตจำกัด แม้โรคชนิดนี้จะไม่เกิดจากประเทศไทย แต่ปัจจุบันนี้ผู้คนสามารถเดินทางเข้าออกกันได้ทุกประเทศทั่วโลก และทำให้อาจมีการของเชื้อโรคนี้เข้าสู่ประเทศไทยได้ ทุกคนจึงควรเรียนรู้ในเรื่องของโรคฝีดาษ หรือ ไข้ทรพิษเอาไว้ โดยบทความนี้จะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับโรคร้ายแรงชนิดนี้กัน Smallpox โรคฝีดาษ คือโรคอะไร? มีอีกชื่อเรียกว่า ไข้ทรพิษ โรคนี้เกิดขึ้นมาจากเชื้อไวรัส Variola เป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง เป็นโรคติดต่อจากการหายใจเอาเชื้อไวรัสนี้เข้าไปยังร่างกาย โดยไวรัสชนิดนี้จะมีสามารถอยู่ในอากาศได้ที่ โดยผ่านละอองเสมหะที่ไอออกมา น้ำมูก หรือน้ำลายของผู้ป่วย และทำการเข้าสู่ร่างกายของผู้ที่สูดดมหรือสัมผัสเข้าไป  และถือว่าเป็นโรคชนิดนี้เป็นโรคติดต่อที่ร้ายแรงเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งโรคนี้มีลักษณะเฉพาะของตัวของมันเลยก็คือ จะมีผื่นขึ้นในบริเวณตามลำตัว โดยอาการทั่วไปจะรุนแรงมากเลยทีเดียว โรคนี้เกิดการระบาดในประเทศต่าง ๆ เช่น ประเทศอินเดีย ประเทศบังกลาเทศ และประเทศปากีสถาน

Aug
2021
13

คุณรู้จัก Vitamin C ดีแค่ไหน

VitC

VitC ไม่ว่าใครก็คงจะเคยได้ยินว่าวิตามินซี  VitC นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเรามากเพียงไหน แต่อาจจะยังรู้ไม่ลึกพอ โดยบทความนี้เราจึงทำการรวบรวมข้อมูลของประโยชน์ของวิตามินซีว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง วิตามินซีคืออะไร และสามารถหามารับประทานได้จากที่ไหนบ้าง วิตามินซี VitC คืออะไร?  ascorbic acid คือวิตามินชนิดที่มีความสามารถในการละลายน้ำได้ดี โดยที่ร่างกายของคนเรานั้นไม่สามารถสร้างสารตัวนี้ขึ้นมาเองได้ จำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินซีนี้จากการทานเข้าไปในร่างกาย โดยมีหน้าที่เป็นAntioxidant ของร่างกายของมนุษย์  มีหน้าที่หลักคือจะช่วยทำการป้องกันเซลล์ในร่างกายจากความเสียหายที่เกิดขึ้นจากสารอนุมูลอิสระภายในร่างกาย  ซึ่งถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์เราเป็นอย่างมากสำหรับสารชนิดนี้ และยังมีส่วนช่วยในหลายๆด้านของระบบในร่างกายที่นอกเหนือจากนี้อีกด้วย เป็นสารที่มีสรรพคุณครอบจักรวาลของร่างายเลยก็ว่าได้  และนอกเหนือจากจะได้รับวิตามินชนิดนี้จากอาหารและผลไม้ต่าง ๆแล้ว สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับภาวะขาดวิตามิน ก็สามารถเลือกบริโภควิตามินซีในรูปของอาหารเสริมได้โดยเช่นกัน  โดยปัจจุบันนั้นมีให้เลือกหลากหลายแบรนด์เลยทีเดียว และทุกแบรนด์ล้วนให้คุณค่าทางสารอาหารและประโยชน์ด้วยกันหมดทั้งสิ้น   แหล่งอาหารที่มีปริมาณวิตามินอยู่สูง คือ  อาหารจำพวกผักและผลไม้ เช่น ส้ม  ฝรั่ง  มะละกอ  มะนาว  กีวี  พริกหยวก  ผักกาด  มะเขือเทศ  หน่อไม้ฝรั่ง บล็อคโคลี่ 

Aug
2021
6

อาการปวดข้อไหล่

Shoulder Pain

อาการปวดไหล่ Shoulder Pain หลาย ๆ คน คงเคยรู้สึกปวดที่ไหล่  Shoulder Pain  ในเวลาที่ต้องยกแขนในระดับสูงทีไรก็จะมีอาการปวด ร้าว หรือเจ็บ ขึ้นมายังบริเวณไหล่ทุกที แต่มันไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร เพราะหัวไหล่เป็นข้อต่อที่เกิดการเคลื่อนไหวมากที่สุดในร่างกายของคนเรา แทบจะทุกอิริยาบถที่ต้องใช้ไหล่ แม้กระทั่งการนอนก็ตาม หากมีปัญหาที่เอ็นไหล่  โดยบทความนี้เราจะมาทำการอธิบายถึงอาการปวดไหล่นี้ให้ทุกคนได้ทำการศึกษากัน   อาการปวดไหล่  Shoulder Pain คืออะไร? อาการปวดไหล่ ที่สำหรับในบางคนแล้ว อาจจะก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดเป็นอย่างมากจนไม่สามารใช้ชีวิตประจำวันได้เป็นปกติ อาการปวดไหล่ที่เป็นปัญหาและสามารถพบได้บ่อยมากที่สุด คือ อาการปวดบริเวณต้นแขน ปวดบริเวณด้านหลังของหัวไหล่ ปวดบริเวณต้นคอและปวกบริเวณสะบัก   ปวดไหล่ มีอาการแบบไหน? ส่วนมากแล้วจะเริ่มมีอาการปวดจากด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังบริเวณกระดูกสะบัก ซึ่งตำแหน่งที่ปวดจะสามารถช่วยบ่งบอกถึงสาเหตุของอาการแต่ละชนิดได้ ตัวอย่างเช่น   ปัญหาที่เกิดขึ้นกับเส้นเอ็นหัวไหล่

Aug
2021
3

น้ำอัดลม ทำลายสุขภาพ

Softt Drink

Softt Drink น้ำอัดลม ทำลายสุขภาพ    ทุกคนคงทราบดีอยู่แล้วว่า น้ำอัดลม Soft Drink มีรสชาติที่อร่อยและเป็นที่ถูกใจของใครหลาย ๆ คนเป็นอย่างมาก ทั้งยังสามารถมอบความสดชื่นให้แก่ร่างกายของเราได้ภายในเสี้ยวนาทีเมื่อดื่มมันเย็นๆ แต่คุณจะรู้หรือไม่ว่าหากเราดื่มในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ เช่นเดียวกัน และยังเป็นอันตรายอย่างมากต่อผู้ที่จำเป็นจะต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้หรือเป็นโรคเบาหวานได้ โดยในบทความนี้เราจึงได้รวบรวมถึง ความอันตรายที่มาจากการดื่มน้ำอัดลมให้ทุกท่านได้อ่านกัน      Soft Drink หรือ น้ำอัดลม หากดื่มมากไป จะทำให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง ? น้ำอัดลม ที่เราดื่มกันทุกวันนี้ สามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายก่อเกิด โรคร้ายๆ ได้อย่างมากมาย โดยบทความนี้เราจึงได้การยกตัวอย่างของโรคร้ายที่จะเกิดขึ้นหากคุณดื่มน้ำอัดลมในปริมาณที่มากเกินควร   โรคเบาหวาน และภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน น้ำอัดลมนั้นอุดมไปด้วยน้ำตาลอยู่ใรปริมาณที่มากเกินควร หากเราดื่มน้ำอัดลมกระป๋องขนาด 325 ซีซี

Aug
2021
1

เรื่องของฝุ่น PM 2.5

PM 2.5

เรื่องของฝุ่น PM 2.5 ในอากาศทั่วโลก ณ ปัจจุบันนี้ ด้วยสภาวะบรรยากาศในโลกของเราทั้งปกคลุมไปด้วยอณูของฝุ่นต่าง ๆ อยู่มากมาย และมีแต่อันตรายมากมายทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างมากวันนี้เราจะมาทำความรู้้จักกับอีกหนึ่งสาเหตุที่ส่งผลต่อโรคภูมิแพ้ของเราเป็นอย่างมากคือฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากเพียง 2.5 ไมครอน ทำให้ฝุ่นนี้สามารถเข้าจมูกไปยังหลอดลมใหญ่จนถึงหลอดลมขนาดเล็กในปอดได้ ฝุ่น PM 2.5 ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ ได้อย่างไร?  โรคภูมิแพ้ การเกิดของโรคชนิดนี้ อาจเกิดจากการที่ร่างกายได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าไปในร่างกาย เป็นสารที่ร่างกายโดนแล้วจะเกิดอาการแพ้ขึ้นมานั่นเอง ซึ่งสารนั้นได้เข้าไปในร่างกายแล้วกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกัน และมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารนั้นมากผิดปกติ ภายหลังเมื่อได้รับสารนั้นเข้าไปอีก ภูมิคุ้มกันดังกล่าว ก็จะกระตุ้น ให้เกิดอาการ ซึ่งจะเกิดอาการเฉพาะในคนที่แพ้เท่านั้น ในคนปกติจะไม่เกิดอาการ ระดับของโรคภูมิแพ้ มีชื่อเรียกอย่างไร? เป็นที่ตา เรียกว่า เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ (allergic conjunctivitis) ที่จมูก เรียกว่า

Aug
2021
1

คุณรู้จัก วิตามินดี ดีแค่ไหน?

  คุณรู้จัก วิตามินดี ดีแค่ไหน? นอกเหนือจาก วิตามินดี จะมีหน้าที่หลัก ในการช่วยดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายแล้ว วิตามินดียังมีส่วนช่วยให้กระดูกในร่างกายมีความแข็งแรงและช่วยป้องกันโรคกระดูกบาง และกระดูกพรุนที่จะเกิดขึ้นได้อีกด้วย นอกจากนั้นวิตามินดี ยังมีคุณสมบัติพิเศษอีกมากมายที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ โดยบทความนี้เราจึงทำการรวบรวมข้อมูลของวิตามินดีมาให้ผู้อ่านได้ทำความเข้าใจและรู้ถึงประโยชน์ที่เราจะได้รับจากวิตามินดีกัน   VitD คืออะไร?          VitD  (Vitamin D) เป็นวิตามินที่ร่างกายของคนเราไม่สามารถผลิตเองได้ หากแต่จะได้รับวิตามินชนิดนี้จากอาหารที่ทานหรือแสงแดดที่มาสัมผัสผิวหนังเท่านั้น   โดยคุณสมบัติเฉพาะตัวของวิตามินดีคือจะไม่ละลายในน้ำแต่จะละลายในไขมัน    สำหรับวิตามินดีที่มีความจำเป็นต่อร่างกายมี 2 ชนิด ได้แก่ วิตามินดี 2และ3 ที่พบอยู่ในพืชตระกูลเห็ด รา ยีสต์ และที่ร่างกายจะสร้างขึ้นได้เองเมื่อมีการสัมผัสกับแสงแดดผ่านผิวหนังเท่านั้น   แหล่งสร้างของวิตามินดี ร่างกายของคนเรา สามารถสังเคราะห์วิตามินดี

Jul
2021
22

โรคสมาธิสั้นในเด็ก

ปัจจุบันนี้มีเด็กไทยที่เป็น “โรคสมาธิสั้น” อยู่ มากกว่า 420,000 คน โดยเกิดขึ้นในเด็กชายเป็นมากกว่าเด็กหญิงถึง 4 เท่า เรามาทำความรู้สึกโรคสมาธิสั้นในเด็กผ่านบทคสามนี้กันเถอะ     โรคสมาธิสั้นคืออะไร     โรคสมาธิสั้น หรือชื่อทางสากลเรียกว่า ADHD โดยเกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมองส่วนหน้าที่ไม่สมดุลกันของเด็ก ซึ่งเป็นอวัยวะที่คอยทำหน้าที่ควบคุม พฤติกรรม สมาธิ ความจำ การเรียนรู้ ความตั้งใจ การวางแผน การยับยั้งชั่งใจ การคิดคำนวน และการตัดสินใจ   เมื่อเกิดความผิดปกติและไม่สมดุลของสารเคมีของสมองในส่วนนี้ จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตของเด็ก เช่น เด็กจะซุกซนเกินเหตุ ขาดสมาธิ วอกแวกง่าย ขี้หลงขี้ลืม จำบทเรียนไม่ได้ บางรายอาจมีอาการ หุนหันพลันแล่น ก้าวร้าว เล่นแรง